アラームの仕組み

Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Liteのアラームの仕組みは
たとえば６時にアラームをセットしたとします。
そうすると、５時３０分～６時の間の眠りが浅いときにアラームが
鳴るという仕組みになっています。
iphoneは常に枕元に置いてる方にオススメです。
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つまりは、起きたときに一番スガスガしく起きれるタイミングで
アラームが鳴ってくれるのです。

本来６時で起きるつもりがちょっと早くにアラームが鳴って
もったいないと思うかもしれませんが、快適な目覚めを
サポートしてくれるアプリなのでそこは考え方次第です。

個人的には起きたときに辛くない時間に起こしてもらったほうが
１日快適に過ごせるのでGOODアプリだと思ってます。

iphoneがスリープ状態でも目覚ましはバッチリ機能します。
バックグラウンドで動くアプリなので問題ありません。

タグ：iPhone スリープ アラーム iPhoneアプリ アプリ

iphoneのアプリで快眠サポート

毎日ストレスで疲れてる体を
少しでも回復させるのに大事なのは快眠。
寝ることが一番です。
どんなに疲れていても寝ればある程度回復できます。

しかし、せっかく寝たのに朝起きた瞬間にだるいことってありますよね。
日によってはすごくスガスガしい気持ちで起きれたり、
逆に全然ダメな日もあります。

それをなるべく快眠にさせるための
アプリがiphoneにはあるんです。

それが、「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite」というアプリ。

価格も無料のアプリです。

機能は、
○毎日の睡眠をグラフ化してくれる。 ○睡眠時の体動を検出し、眠りが浅いときにアラームが鳴る ○眠ったら自動で停止する音楽プレーヤー機能もある。

これらを使いこなせば
今までより質の良い眠りが取れるでしょう。


朝がすごく苦手で毎日起きるのに苦労してるという人は
一度試してみるといいでしょう。
このアプリを使い始めれば気持ちよく起きれるようになるかもしれません。

タグ：iPhone アプリ 快眠 音楽 アラーム iphneアプリ